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El ser humano tiene miedo a la soledad, porque en tiempos prehistóricos, quedarse solo/a significaba morir. Period necesaria la tribu para sobrevivir. Entender el funcionamiento de la mente ante una situación de rechazo nos ayuda a comprender el dolor que sentimos.

Esto es así porque nos mantienen en la fase de resignación, en los porqués y seguimos intentando luchar de manera inconsciente para cambiar algo sobre lo que ya hemos decidido. 

El periodo complicado que supone el afrontar el duelo por una ruptura sentimental produce que en algunos casos que las personas tengan dificultades insuperables para poder vencer el sentimiento de pérdida y poder así volver a iniciar otra relación.

My genuine function emerged immediately after I knowledgeable a Soul Get up Call  thirty years in the past. That day, a Divine Existence jolted me from my anguish with a therapeutic grace that lingered for months. Though I didn’t see something, like wings or good lights, I felt wonderful benevolent Power.

Elaborar el duelo amoroso y procesar la pérdida, es una buena manera de aceptar la realidad y poder encarar una futura relación de pareja con la seguridad necesaria para poder disfrutarla y no volver a repetir patrones.

Por otra parte, puedes reflexionar acerca de todas las situaciones complicadas que has superado: las habilidas que has requerido y has desarrollado para afontar situaciones adversas.

Aquellas personas que asocian la strategy de la felicidad con el hecho de estar en pareja pueden sufrir de un modo irracional ante la soledad. Si este es tu caso, es muy importante que reflexiones sobre tus their explanation propias creencias personales para no prolongar Tips que te limitan en tu desarrollo personal.

Por ello estas continuas pequeñas decepciones o fracasos las pueden llegar hacer vivir con malestar, llegando incluso a pensar en que nunca volverá a tener una relación como la tuvo con su ex. Llegar a este planteamiento es un error.

Generalmente, tendemos a idealizar a nuestra pareja, muchas veces hasta el punto de no poder ver la realidad por la que estamos atravesando, por ello cuando se presenta una ruptura, podemos llegar a creer que el mundo se acaba para nosotros.

Nadie es superhombre o supermujer. Toma el tiempo necesario para sanar, no te apresures en vivir el duelo amoroso.

Miriam states: eight Oct, 2016 at 8:59 pm ¡Hola Pablo! Lo primero que tienes pregunarte es: ¿No crees que merece la pena luchar por esa relación si ambos os quereís? Si concluyes que no merece la pena como bien dices el tiempo lo cura casí todo y algún día lo superarás, trata de ponerte nuevos objetivos y pensar en ellos cada vez que tu ex-pareja aparezca en tu mente ¡Cambia el foco!

Ahora mismo probablemente necesites un abrazo, alguien que simplemente te escuche o un hombro en el que llorar antes que un montón de consejos que ya conoces pero que no te sirven de nada.

Es essential tener un círculo de apoyo en el que poder volcarse emocionalmente en esta situación vulnerable, así como realizar actividades que gratifiquen a uno mismo y le permitan crecer como persona, para mejorar la autoestima y la fortaleza interior.